永續-中醫養生園地

中藥養生是最為常見的一種，中藥相比較西藥來說，更易治本。中藥常常用來泡茶喝，每種中藥茶的效果都是不一樣的，那麼，夏季喝什麼中藥養生茶好？現在就讓我們來看看下面的介紹。

　　1、菊花茶。

　　菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過餘勞累引起的損傷上有非常好的效果。功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過餘勞累引起的損傷上有非常好的效果。中藥養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，助顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

2、薄荷甘草茶。

　　功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　3、金銀花茶。

　　功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。中藥養生茶配方：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

4、蒲公英葉茶。

　　功效：蒲公英是一味珍貴的中草藥，性味甘、苦、寒，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。取亦舒堂蒲公英葉茶10克，煎服(煎服可使蒲公英葉茶中的有效物質快速溶解)，這是最簡單方便的方法，可以在家中長期備用。

5、甘草茶。

　　功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。中藥養生茶配方：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

引用:養生茶